Se reconnecter à soi
Reconnectez-vous à vous-même, à votre corps et à vos émotions
POUR QUI ?
De profil plutôt intellectuel, vous tentez de résoudre seul les difficultés auxquelles vous êtes confronté en vous basant sur vos propres forces et, en particulier, la force de votre mental et votre capacité d’analyse. Toutefois, vous avez l’impression de tourner en rond dans vos difficultés sans pouvoir en sortir.
VOUS CHERCHEZ
- un lieu pour reprendre votre respiration et prendre le temps de vous poser
- à vous reconnecter à vous-même
- une méthode qui vous permette de cour-circuiter votre mental
- à gagner en authenticité
- à apprivoiser votre vulnérabilité pour en faire une force
- à accueillir et écouter vos émotions
- écouter votre corps
JE VOUS OFFRE
- un lieu où vous pourrez travailler en profondeur
- une connexion coeur à coeur, âme à âme
- ma douceur et mon écoute bienveillante
- un cadre sécurisant pour vous connecter à votre intériorité
CE PROGRAMME COMPREND :
- 3 séances individuelles de 90 minutes en présentiel ou par vidéo-conférence
- Des documents à préparer avant chaque séance individuelle
- 4 modules
Tarif: 395 euros
Durée: 1 mois
Lieu: Woluwé-St-Pierre
(soit au cabinet médical Medibois (Rue au Bois, 261) soit à mon domicile)
Module 1: Introduction à l’accompagnement
Au sein de ce premier module, je vous expliquerai comment profiter au mieux de ce programme. Vous serez invité à faire l’état des lieux de votre situation et à définir votre objectif sur la base des critères que je vous expliquerai.
Module 2: Oser la vulnérabilité
S’inscrire dans une démarche d’accompagnement implique d’oser avouer que l’on n’y arrive pas seul. La vulnérabilité, loin d’être une faiblesse est une preuve de courage. Vous réfléchirez, au sein de ce module, à ce qui vous fait honte dans votre parcours professionnel et/ou privé et vous apprendrez à transcender cette honte et à faire de votre vulnérabilité une force.
Module 3: Accueillir les émotions au niveau somatique
Vous apprendrez au sein de ce module que chaque émotion a une fonction bien précise et un message à vous communiquer. Etre à l’écoute d’une émotion implique de l’accueillir dans votre corps et à lui faire de la place. Vous apprendrez à décoder vos émotions, à entendre le message qu’elle a à vous communiquer, ce qui vous permettra de faire des prises de conscience profondes.
Module 4: Séance d’intégration finale
Au sein de ce dernier module vous ferez le bilan cet accompagnement: quelles sont les prises de conscience que vous avez faites ? qu’avez-vous appris sur vous ? de quoi êtes-vous plus riche ? comment utilisez-vous cette richesse ? telles sont les questions auxquelles vous serez amené à réfléchir.